As pessoas em geral se queixam da falta de liberdade em que estamos vivendo em função da violência disseminada. Estamos paranóicos vendo assalto em tudo, pois de fato isto é uma realidade. Precisamos cuidar cada vez mais para entrar e sair da garagem com nossos carros e andar a pé está cada vez mais difícil mesmo em uma manhã bonita de sol. Somos controlados e vigiados o tempo todo por câmeras, telefones, internet, rastreadores, satélites, o que nos faz compreender que estamos de fato confinados vivendo numa sociedade de controle conforme filósofos já teorizaram. Na intenção de nos assegurarmos criamos tecnologias que nos aprisionaram ao invés de nos libertar.
Além de nos privarmos da li...

A polêmica que entrou nos lares e conversas do país inteiro é o Projeto de Lei 2.654, a "Lei da Palmada". Encaminhado pelo governo para aprovação, é uma proposta criada para proibir que os pais imponham castigos físicos aos filhos. A intenção é combater os numerosos casos de violência extrema nas relações parentais.
Geralmente, queremos pensar que esta situação não ocorre tanto assim, enquanto ela não aparece diante dos nossos olhos. Nos equivocamos quando achamos que ela está presente somente nas famílias das classes menos favorecidas, pois a violência está disseminada.
Não penso que esta lei irá dar conta de questões que já estão contempladas no Estatuto da Criança e do Adolescent...

Era janeiro e quando nos damos conta, já estamos em julho. Nossa vida se acelera e tudo passa cada vez mais rápido. Mais uma vez, nos encontramos na época do recesso escolar. Para alegria dos alunos, chegaram as tão desejadas férias de inverno .
Férias significam descanso, folga, lazer, trégua, ou seja, tudo que leva a mudar a rotina que se estabelece durante todas as semanas em um período de 365 dias. Este momento precisa ser muito aproveitado para que no segundo semestre, que inicia nos primeiros dias de agosto, os alunos possam voltar às aulas com suas baterias recarregadas.
No entanto, crianças e adolescentes precisam receber orientações dos seus pais e cuidadores para que vivam ...

Dia destes não pude adiar mais e precisei organizar um armário daqueles em que não se mexe muito e acaba armazenando lembranças que se tornam antigas. Fotos, papéis, cartões, cartas, sim, elas estavam lá, resistindo para provar que houve um tempo em que e-mail não existia. Encontrei caixas que, a qualquer momento, poderia saltar de dentro uma surpresa, pois não tinha muito claro quais eram seus conteúdos.
Foi engraçado ver fotos que já não lembrava mais e outras que sabia que encontraria naquele leque de reminiscências que se abria na minha frente. Foram surgindo lembranças muito boas em meio a risadas, saudades e afetos. Entre ótimas recordações e outras nem tanto, fui colocando a memór...

Conforme a matéria do caderno Bah! desta quinta-feira os jovens continuam apaixonados pelos seus ídolos. Faz sentido! Uma das características da adolescência é o pensamento idealizado. As pessoas, as situações da vida, as relações são muitas vezes fantasiadas pelo jovem através das suas expectativas que podem ou não se confirmar. Por isso, o cantor, o artista, o menino mais velho ou todos aqueles que são percebidos como inacessíveis são vistos lá em cima do pedestal. Isto ocorre, porque é projetado nestes ideais tudo aquilo que o adolescente gostaria de ser, de ter e que geralmente não percebe em si. Vivenciar um relacionamento perfeito, ter sucesso, ser famoso, ser rico, fazer o que quiser,...

Cada pessoa faz a sua leitura de mundo a partir da época, momento e lugar em que vive e está situado. Isto nos aproxima e nos torna semelhantes. Por outro lado, nos diferenciamos a partir do universo de relações que estabelecemos, vivências e experiências. Mas, é essencialmente pela sensibilidade, que cada um torna-se singular e constrói suas marcas.
No entanto, vivemos atualmente em um mundo com sujeitos cada vez mais endurecidos pela pressa, pela ganância, pelo poder e pelo sucesso mesmo que relâmpago. Quase tudo tem acontecido de forma instantânea e breve, nos obrigando a dar conta destas mudanças e adaptações num tempo recorde para podermos seguir em frente. Nesta afobação, é difícil...

Após a grande expectativa do dia dos namorados, inicia-se uma nova semana. É mais uma segunda-feira e todos voltam para a sua rotina diária. Os casados, por sua vez, não possuem dia especial, mas acharam uma solução bem simples aderindo a mesma comemoração. Uma celebração é sempre bem vinda. Ainda mais quando se festeja uma relação que se constroi dia após dia e por vários anos.
Mas como ficam os casais no seu cotidiano, quando não estão festejando datas especiais? Há tempero no feijão com arroz das relações? Em um mundo cheio de alternativas amorosas, sexuais e de entretenimento, isto pode ser um desafio e tanto.
Muitos perguntam: qual é o segredo para um relacionamento não cair na ...

A expectativa dos namorados

São muitas as datas especiais para comemorações. O comércio e o bolso de cada um que o diga. O dia dos namorados, depois do natal e do dia das mães, é um dos mais exaltados.
Também pudera, ele mexe muito com as idealizações e as fantasias de todos. Quem nunca se imaginou, quando criança, adolescente ou adulto, em um relacionamento, apaixonado ou vivendo um grande amor? As mulheres cresceram aprendendo a brincar de casinha e cuidar das bonecas. Um exercício e tanto! Os meninos não deixaram de simular situações com seus homenzinhos dentro dos seus carrinhos, dos forte apaches salvando donzelas e lutando em diferentes batalhas da vida. Uma outra forma de...

A criança e o consumo

Vivemos numa sociedade capitalista, onde as leis do mercado regulam muitos funcionamentos, inclusive os nossos modos de ser e de viver. Atualmente, pesquisas mostram que 80% das compras dentro de uma casa sofrem influência das crianças. Não basta mais que os adultos sejam consumidores em potencial. Vítimas da aceleração demasiada de muitas questões da infância, as crianças se tornaram alvo da mídia, que vem criando precocemente os consumidores.
Já sabemos que as dificuldades de diálogo dos pais com seus filhos estão colocadas. Temos sofrido estas consequências no convívio social das mais diversas formas. Mas a publicidade não tem perdido oportunidades e tem...

Todos nós precisamos de comida e afeto. Não vivemos sem estes alimentos que sustentam o corpo e a alma. Quando eles fazem parceria, quando um vira ingrediente da receita do outro, certamente o resultado é muito saboroso. Uma pessoa bem vivida é alguém bem nutrido, alguém que tem condições de crescer e enfrentar seus desafios. Para isto é preciso se sentir forte.

O dilema atual é reaproximarmos a comida do afeto ou vice-versa. Numa época agitada, em que estamos cada vez mais acostumados a repassarmos nossas tarefas a outros, terceirizamos demasiadamente para ganhar mais tempo e talvez, em contrapartida, perdemos algumas coisas pelo caminho. Sem querer ser saudosista e pensar que tudo...

As crianças possuem uma capacidade de aprendizagem e de invenção que muitos adultos vão perdendo no decorrer da vida. A inteligência está capacitada a prever o conhecido, aquilo que (re)conhecemos ou que não é mais novo. Esse é o papel da Ciência que retém o que se repete para estarmos cientes do que se passa conosco e ao nosso redor.

A inteligência é essencial para que possamos apreender as informações que nos chegam. Assim, conseguimos nos prevenir sabendo o que está acontecendo e, com isto, nos preparamos diante da sobrevivência. Nesse processo, tudo que é vivo é sempre inventivo e nos escapa o tempo todo. Vamos dando formas e nomes, na tentativa de conhecer, entender e moldar a...

As famílias, atualmente, estão muito desorientadas, inseguras e têm sofrido consequências importantes pela dificuldade de reconhecer suas funções frente aos filhos. Podemos dizer que as crianças são como uma "esponja"; absorvem as situações familiares, tanto aquelas presenciadas por elas, como as que não são faladas por perto, mas que elas percebem de um jeito ou de outro. Afinal, não podemos subestimar suas capacidades e sua sensibilidade.

Em decorrência disso, o que percebemos, na grande maioria das vezes, são crianças agitadas, muitas vezes agressivas ou apáticas e indiferentes, com uma tristeza instalada como pano de fundo da sua vida. Estes são apenas alguns sinais que aparece...

Não posso deixar de aproveitar o assunto, ainda em pauta, do aniversário de 50 anos do nosso Jornal NH que nos presenteou com um projeto gráfico novo. Além de constatar que ele ficou, como todos podem perceber, muito mais prático, moderno e ousado, registro o entusiasmo necessário às mudanças e a todos que preferem viver a simplesmente sobreviver.

Para estrear um novo formato, um novo layout após uma jornada de 50 anos, é preciso ousadia, coragem e determinação. É, sem dúvida, um movimento de expor-se a um novo início, de se arriscar e lançar ao diferente estando aberto às transformações do tempo.

 Tive a oportunidade, neste último mês, de ir a dois aniversários que a...

A matéria desta quinta do Caderno Bah! mostra a novidade que está chegando da Inglaterra e à qual os adolescentes estão aderindo: as pulseirinhas do sexo. Cada uma delas tem cores diferentes que representam códigos com significados que vão desde um abraço, passando pelo beijo na boca e terminando na relação sexual. Funciona da seguinte forma: quando a pulseira arrebenta ou o garoto que arrebentá-la poderá executar aquilo que a garota escolheu quando optou pela cor da pulseira. Deixamos de lado as antigas pulserinhas do "Senhor do Bonfim" trazidas como souvenir da Bahia, onde se faziam desejos para que eles acontecessem só quando a pulseira arrebentasse.

Parece que a adolescência dei...

Lembram deste brinquedo? Ele é bem antigo, mas ainda podemos encontra-lo por aí em poucas lojas de artigos pedagógicos ou naquelas que tem brinquedos diferenciados, não somente os produzidos em série. O caleidoscópio é um dos brinquedos artesanais que quase não sobrevive aos dias tecnológicos atuais, mas que preserva o poder de seduzir crianças e também adultos. Quando tem algum por perto, todos querem olhar pelo seu buraquinho para ver que imagens ele pode nos apresentar e como podemos mexer e modofica-lo. Só não tem vontade de olhar quem realmente já perdeu um olhar de infância, como alguem que procura as estrelas numa noite clara, como alguem que busca olhar pra mais longe, talvez sonhar,...

Desde que nos conhecemos por gente sabemos que uma folia pode não fazer mal a ninguém. Pelo contrário, faz bem mexer o corpo, sacudir o esqueleto, sair da rotina, dançar, sambar, permitir que a fantasia dite as regras por alguns instantes.

Em épocas de carnaval tudo isto pode ser muito saudável e divertido se nos dispusermos a tomar alguns cuidados, para não fazer desta brincadeira uma grande autodetonação, tanto pro corpo, quanto pra mente. Sabemos, o que também não é de hoje, que carnaval significa alegria, diversão, experimentação, exaustão e alegorias suficientes para animar qualquer imaginação. Porém, muitas vezes isto vem acompanhado de exageros, esgotamento e falta de cuidado...

Cada vez mais se pesquisa e estuda o quanto a capacidade de adaptação dos seres marca sua sobrevivência. No ano passado comemoramos os 200 anos do nascimento de Darwin, biólogo e naturalista que revolucionou nossa forma de ver o mundo através da sua teoria da evolução das espécies por seleção natural. Uma das observações de Darwin foi que os pássaros de diferentes ilhas de Galápagos eram semelhantes, porém tinham bicos distintos, alguns curtos e grossos, outros longos e finos. Eles vinham da mesma região, mas tiveram que se adaptar para sobreviverem às diferenças de seu novo habitat para que conseguissem se alimentar e viver. Claro que, para ocorrer estas transformações alguns milhares de an...

É nesta época de final de ano que as pessoas normalmente ficam mais sensíveis. Vários motivos levam a isto. Cada um tem os seus. Alguns bem pessoais e outros mais comuns sendo vividos e sentidos por bastante gente.

A sensibilidade, em geral, assusta as pessoas. Porque isto pode significar emoções mais evidentes, sentimentos à mostra e nem todo mundo sabe lidar bem com este leque de afetos que é transformado em um caleidoscópio multicolorido.
Estas dificuldades acabam muitas vezes "endurecendo" as pessoas e suas relações. Podemos imaginar o quanto todos perdem com isto. Deixamos de dizer coisas, demonstrar gestos, diminuindo nosso rol de sensações que mostram o que sentimos e viv...

Não é só de chuva que estamos levando enxurradas nos últimos dias. Começaram as propagandas para o natal. E assim como nos temporais, este momento exige cuidado! Esta é uma época que requer atenção, precaução e discernimento.

A cada final de ano tudo parece mais sedutor e sugestivo. É uma correria geral, precisamos fazer muitas coisas que, em geral, não temos muito tempo pra pensar: dar conta do trabalho, pagar as contas, planejar boas festas, descanso e muitas férias (o que na maioria das vezes já sabemos de antemão que não será tanto assim quanto gostariamos). Tudo indica uma aceleração do nosso ritmo, uma pressa descomunal para dar conta daquilo que não fizemos o ano todo e ainda...

Na hora da entrevista de emprego

- Cuide da aparência. Vista-se sem exageros, principalmente nas maquiagens e produções.

- Faça um currículo claro e organizado sem se prolongar demais.

- Seja claro nas respostas e colocações.

- Procure falar da forma mais natural possível, sem dizer algo que não seja verdadeiro.

- Se valorize e acredite no seu potencial!


Fui chamado mas já arrumei emprego. E agora?

Você preparou um bom currículo, procurou vagas nos classificados, em agências de emprego, nos locais perto de casa, falou com conhecidos, enfim, se fez ser visto. Uma empresa chama e você começa a trabalhar. Se outr...

Qual menina não teve a sua melhor amiga? Geralmente elas viravam BFF (Best Friends Forever), ou seja, melhores amigas para sempre. Cada vivência, cada lembrança desta época é guardada como algo muito especial.

Por que isto acontece com tanta intensidade? Primeiro porque as relações de amizade são muito especiais mesmo. E segundo, porque na adolescência se vive um momento em que os iguais são muito importantes, ou seja, as turminhas tanto de meninas como de meninos é o que mais importa. São os famosos clube da Luluzinha e clube do Bolinha. Lembram deste das historinhas deste gibi?

Acontece que nesta fase já se sabe um pouquinho mais sobre o mundo e o que ele representa, no s...

As crianças já têm suas listas de presentes desde o último Natal, Páscoa, aniversário. Normalmente, as atualizam mentalmente para estarem sempre prontas em qualquer situação. Elas são rápidas no gatilho. Afinal, todo e qualquer dia pode ser um momento em que as crianças ganham o que querem. E os adultos, muitas vezes, estimulam o que a publicidade insiste o tempo todo: o consumo sem medidas.

Dia da criança é especial e precisa sim ser comemorado com os pequenos. Alguns não mais tão pequenos, mas nesta hora não abrem mão do presente. Num momento querem ser adolescentes, noutro ainda querem ser crianças (e manter só as vantagens desta fase). Novamente, nós adultos contribuimos para es...

Estava dirigindo numa das principais avenidas da cidade quando três adolescentes, que deveriam ter por volta dos 13 anos, estavam parados próximos à sinaleira. Eu estava a certa distância vendo que o sinal verde me permitiria passar. Pude perceber que eles também viram a sinalização, mas ainda assim, dois deles saíram correndo para atravessar e o outro, deixando claro a sua dúvida, preferiu não arriscar. Passei por eles reduzindo a velocidade e deu pra ver as risadas de um dos lados da rua e do outro, um certo ar sem graça. Um dos meninos ficou, talvez sendo alvo de gozação, talvez tendo clareza do cuidado necessário em relação a sua participação no trânsito.

Estamos na Semana Nacio...

Assisti recentemente o oscarizado documentário "O Equilibrista". É impressionante e lindo! Vale muito a pena ver.

Philippe Petit descobriu-se equilibrista por volta dos seus 17 anos e daí em diante não conseguiu parar. Se equilibrar em um cabo de aço era sua vida. Tinha para si que o World Trade Center foi construido para ele (isto chega a ser irônico no filme, pois ele se transforma num espião das torres gêmeas e passa por todas as barreiras de segurança, isto lá por volta de 1974).

Fiquei impactada e sensibilizada. Vários dias depois lembrava do equilibrista e da sua tentativa de enxergar a vida de um outro ângulo. Sim, porque só quem não se contenta em ver a vida sempre ...

Participei recentemente de um projeto chamado Escola de Pais, que está acontecendo através da Asbem, ong que realiza projetos sociais, com a coordenação da pedagoga Lourdes Bloos e conta também com a participação sistemática da psicóloga Isa Spindler. As coordenadoras e outros diversos profissionais realizam palestras, bate-papos e oficinas buscando reflexão e a construção de saberes em conjunto com a comunidade. A experiência foi muito interessante e saí de lá pensando várias questões que considero serem da maior importância. Aproveitando para contribuir com a reflexão familiar neste "dia dos pais", vamos a elas...

Sabemos que para educar filhos não existe cartilha e o objetivo da ...

No dia 20 de julho comemora-se o dia mundial da amizade. Precisamos celebrar esta data e não deixá-la passar batida. Já atravessamos "correndo" demais pelas diferentes situações da nossa vida e por isso, em alguns momentos, precisamos ceder para não nos endurecermos tanto afetivamente. Nada melhor que uma data como esta para se aproximar um pouco mais de quem gostamos tanto. As amizades são de um valor inestimável e por este motivo precisamos fazer investimentos nestas relações, precisamos abastecê-las.

Com o domínio do mundo virtual na vida de todos nós, muitas pessoas tem se queixado de ter diminuído seu tempo com a convivência entre os amigos, ao vivo e a cores. Por outro lado, o...

Nesta semana, mais precisamente no último dia 30, tivemos uma perda significativa para o mundo. Talvez o universo da dança e das artes em geral tenham mais conhecimento disto, mas seus apreciadores em geral também vão sentir sua falta. Pina Bausch (68 anos), bailarina e coreógrafa do Wuppertal Tanztheater, grupo alemão, morreu quatro dias após ter sido diagnosticada com câncer. Até uma semana antes, Bausch estava com sua Companhia pelos palcos do mundo. Como umas das maiores coreógrafas do século XX influenciou gerações de artistas das artes cênicas em função do seu trabalho em dança-teatro.

Por que falar de Pina Bausch aqui neste blog? Porque Pina, sua obra e sua maneira de criar f...

Os cerimoniais de casamentos, atualmente, estão um tanto diversificados. Em geral, os protocolos dos ritos de passagem na nossa sociedade estão diferentes. Casamentos, formaturas, bailes, festas de 15 anos, aniversários, bodas, estão muito menos formais, porém não menos formosos e glamourosos. Idéias novas e criatividade não faltam, pois há uma indústria bastante fértil disposta a atender todos os gostos.

No entanto, esta mudança não tem haver somente com a logística e organização dos festejos ou com o modo que se tem optado em partilhar os momentos marcantes com os amigos e a família. Esta diversificação entre casamentos mais e menos formais foi gerada principalmente porque o compo...

Por coincidência, neste momento dia das mães, tive acesso a uma reportagem sobre um professor canadense conhecido por difundir sua opção de não ter filhos. Vamos aproveitar a ocasião desta data bastante idealizada na nossa sociedade para pensar sobre filhos, em te-los ou não.

Jerry Steinberg, o entrevistado, divulgou que está escrevendo um livro sobre esta questão e que fundou o No Kidding, um clube para reunir pessoas solteiras e casais sem filhos para promover atividades entre eles. O principal argumento da sua teoria é que muitas crianças vem ao mundo pela inércia da vida de seus pais.

Cuidar de uma criança dá um trabalhão danado. Portanto, se ocupar com filhos pode ser ...

A proposta deste blog é tratar do cotidiano e do comportamento das pessoas de forma que possamos pensá-los e experimentá-los sempre com a sugestão e a intenção de levar a vida com maior leveza. Esta necessidade ocorre por considerar que este dia-a-dia e o modo de vida adotado por uma boa parcela da população tem promovido um peso significativo para a nossa subjetividade. Subjetividade que se traduz objetivamente no comportamento das pessoas. Porém, esta conduta tem refletido cenas que não são tão simples de digerir.

Estou me referindo aos acontecimentos ocorridos na semana passada em que nossa cidade foi palco. Um homem, uma mulher e uma criança assassinados por outra mulher, todos ...

A tradição dos ovos da Páscoa nos lembra que se costumava pintar ovos ocos de galinha com cores fortes e alegres para que representassem e colorissem a data festiva da ressurreição de Jesus Cristo. Os tons diversos dos ovinhos eram para exaltar este símbolo do nascimento. Ideia que se preserva até hoje, porém muito frequentemente, as pessoas esquecem este significado tornando um momento marcado apenas por mais uma data comemorativa onde reina o consumo.
O ovo é um símbolo bastante antigo. Muito antes do cristianismo, de acordo com a Wikipédia, ele já representava a fertilidade e o renascimento da vida. Talvez este seja um conceito que pode valer muito a pena retomar neste momento, para a...

Em meu consultório trabalho com psicoterapia e posso dizer que submeter-se a este processo exige disposição, coragem, atitudes e mudanças. Cuidar da saúde mental é cuidar da alma e para isto é necessário criar uma dose de elegância para cuidar de si. A elegância da qual se fala aqui, não é exatamente a das regras de etiqueta, mas a das regras de convivência social e das relações pessoais, de trabalho e mesmo das relações com quem não conhecemos, pois também convivemos habitando a mesma cidade, o mesmo país, o mesmo planeta.

A elegância é algo que nunca sai de moda, mas tem sido pouco praticada. Não é a toa que o mundo de hoje não tem contribuído nem um pouco no auxílio desta questão...

Nestes dias pós carnaval tudo é retomado. Dizem que é agora que o ano realmente começa. As aulas, o trabalho (pra quem tirou férias, lógico!), a dieta, as atividades, a correria, a falta de tempo. O engarrafamento agora não é mais na Freeway, mas praticamente a cada esquina da cidade.

Neste clima de agitação muitas pessoas são assoladas por uma sensação estranha que lembra a ressaca depois de uma noite intensa de festa ou das folias carnavalescas. Nem sempre se reconhece bem este sentimento que é marcado muitas vezes por uma certa desmotivação frente ao retorno às tarefas cotidianas, à rotina e à corrida atrás da máquina. É frequente aparecer uma tristeza que não se sabe bem de onde...

“Um dia, uma vida”... é mais ou menos assim o curto poema que sempre me acompanha desde que o li, já faz alguns anos. É de autoria do artista multimídia Paulo Leminski. Nos momentos decisivos, inesperados ou não, ele surge na minha cabeça e marca, registra, carimba o acontecimento como um momento onde a vida se impõe denunciando o quanto grande ela é. E nós humanos, pequenos aos seus pés se lançando como num jogo de dados sem saber muito bem o que vai acontecer.

Ele apareceu e me apoiou novamente há poucos dias. Foi quando tive a necessidade de me dispor a um procedimento cirúrgico simples, programado, sem muitos mistérios, mas com todo um ritual que não faz parte do nosso dia-a-dia...

Há quem prefira o inverno, mas o verão tem lá suas delícias quando nos pega de jeito nos invadindo, porem oferecendo muitas escolhas.
O calor da ocasião estimula o corpo. Mexer o corpo, mostrar o corpo, proporcionar a ele uma corsinha diferente da maior parte do ano pode ser sinal de saúde quando tudo for feito sem excessos.


Alimentá-lo com o que a estação solicita como, por exemplo, alimentos leves e saudáveis que favorecem a sensação de leveza e o sentimento de disposição.
A praia é uma tentação, mesmo tendo seus percalços, como os engarrafamentos para chegar, um mundareu de gente procurando seu lugar ao sol, ela nos presenteia com sua brisa, com um descanso pra quem...

Final de ano é sempre parecido: correrias, trânsito, compras, pagamentos mil, trabalho, agitação, festas e todo mundo tentando fazer o que não deu tempo durante o ano inteiro.

É comum vermos as pessoas se surpreendendo cada vez mais com a aceleração do tempo. Uns dizem que a física tem explicações para isto, outros falam que somos nós que não sabemos mais aproveitar e administrar nosso tempo. O fato é que, até as pessoas que não trabalham, que já estão aposentadas ou que de alguma maneira ficam um pouco fora do padrão estressante de viver também se queixam ou simplesmente percebem o tempo passando de forma mais acelerada.

Noutro dia uma pessoa me contou que se surpreendeu c...

Tive o prazer de participar de uma reunião de condomínio nos últimos dias. Vocês devem estar pensando: esta psicóloga enlouqueceu! Posso afirmar que não. Apesar de que entendo o quanto é comum pensarmos nesta convivência de um condomínio como algo muito difícil de ser organizada, conversada e, principalmente, praticada.

Confesso que me preparei anteriormente, pois me mudei neste ano para este edifício e era a primeira reunião que freqüentaria com os novos vizinhos, mas com questões que já imaginava não serem tão novas assim. Dispus-me de uma boa dose de paciência, jogo de cintura e tolerância e lá fui eu para a grande aventura.

Os rumores de que as decisões eram trabalhosas...

No último final de semana fui buscar comida em um restaurante movimentado da cidade. Conforme o imaginado, havia muitas pessoas aguardando para comer no local, para a tele-entrega chegar em suas residências e para buscar pessoalmente, como era o meu caso. Devido ao tempo de espera, pude observar e participar de algumas situações que ali transcorreram, afinal não me restou outra coisa a fazer, depois de tomar um cafezinho.

Quando cheguei não dava nem para se aproximar do balcão para fazer o pedido. Então perguntei para as pessoas que estavam se ajeitando para dar mais espaço aos que acabavam de entrar no recinto, se elas já tinham sido atendidas. Após algumas respostas afirmativas, p...

De repente me dei conta que este blog “Modos de ser e estar” está completando, neste mês, 1 ano de vida. Foram vários posts, muitos assuntos, grandes contribuições através dos comentários registrados que deixaram sua marca nesta história ainda curta, mas intensa.

O blog está fazendo aniversário junto com a Mariana, filha do Tuti e da Alessandra, primos que construíram sua trajetória que gerou esta pequena sorridente. História que compõe parte da minha história também. Um primo querido e parceiro de muitas coisas na vida como brincadeiras, teatro dos Saltimbancos, desfiles de moda, bicicleta, carrinho de lomba, skate, patinação, show da Blitz, piscinas, esconde-esconde, cinema, noite...

Faz alguns dias fui que me vacinar contra rubéola. Já havia tomado esta medida preventiva na campanha anterior mas, por precaução, recebi a recomendação de me imunizar novamente, o que regra geral para todos os adultos. Foi tudo muito simples, rápido e praticamente indolor.
Saí do local da vacinação me sentindo bem, com uma sensação de estar protegida, fortalecida para o que der e vier em relação à rubéola.
Aumentar a imunidade é bastante benéfico para nossa saúde física. Mas, em se tratando da saúde mental, quais vacinas são necessárias para nos mantermos em dia?

Se sentir protegido, numa sociedade onde a violência impera entre as pessoas. Sentir-se amado, em um tempo onde ...

Chegou até mim um comentário de que a comemoração do “dia dos pais” em uma escola da cidade teve uma maior presença feminina do que masculina. Infelizmente, parece que cuidar e acompanhar as crianças no decorrer do seu desenvolvimento ainda é uma tarefa que fica, principalmente, a cargo das mulheres, sejam elas mães, avós, babás, titias ou professoras. Não é a toa que nestes momentos são elas também que marcarão presença.

Mas onde estão os pais destas crianças? Talvez os pais não tenham a mesma paciência que as mães com relação às comemorações escolares, que acabam ficando realmente muito longe de qualquer momento que sirva para ressaltar a relação de aprendizagem entre os filhos e ...

Não é só conversa de elevador ou quando aparece aquele silêncio arrebatador que falamos do tempo, se vai sair sol ou se vai chover. Esta conversa também aparecem nos momentos em que referimos a nós mesmos, pois não são poucas as situações que comparamos o tempo de fora com o tempo de dentro.

É freqüente escutarmos as pessoas falando: o dia está muito cinza tem me deixado pra baixo, que sol lindo um dia perfeito para se divertir, que chuvinha gostosa pra ficar em casa dormindo ou comendo pipoca... Realmente, tudo sugere que a maneira que percebemos o mundo ao nosso redor fala muito de como estamos nos sentindo.

Pra quem está de férias, neste período do mês de julho, a chuva ...

Com a proximidade do Dia do Namorados e com o lançamento do filme Sex and the City (que ocorreu nesta última semana no Brasil) podemos perceber que o amor é um assunto caro para todos nós. O seriado americano, de mesmo nome, já havia conquistado toda sua legião de fãs logo na primeira temporada e chegou ao filme como o ponto alto da sua trajetória.

Seus admiradores são a maioria mulheres, mas também alguns homens confessam que,
mesmo de cantinho, espiam as legendas e acabam se deliciando, dando boas risadas e refletindo juntamente de Carrie, Miranda, Charlotte e Samantha. A postura independente, autônoma e audaciosa das moças nas suas relações com os homens, com o trabalho, com ...

Não é possível passar por uma experiência de mudança de casa, de residência sem de fato, mudar. A alteração de endereço na vida de um sujeito pode provocar mudanças outras, que são talvez menos visíveis, mas não menos importantes e impactantes. Refiro-me à transformação subjetiva que vai ocorrendo quando a casa ou apartamento em que moramos passa a ser outro.

Primeiramente, tudo é tirado do seu lugar. E quando se diz tudo, é tudo mesmo. Saem coisas dos quartos, dos banheiros, da sala, da cozinha, dos armários, das gavetas, de toda e qualquer caixa e assim, a condição caótica vai se instalando sem que você saiba quando esta nuvem negra vai sair de cima da sua cabeça. Quando isto envo...

Sentir a chuva, o cheiro da chuva e enxergar o verde ficando verdadeiramente mais verde.
Se aquecer com o sol, ver o céu azul. As estrelas brilhando.
Escutar o barulho da cidade, sentir seu movimento e a adrenalina que ela traz. O som do rio, do mar, da água, das músicas da natureza. E também daquelas que a gente mais gosta de ouvir no rádio ou no cd e que faz nos sentirmos vivos, protagonizando a própria história.
Dançar.
Ouvir uma boa gargalhada, a voz de uma criança, a rotina dos animais.
Observar o passarinho na árvore ao lado da janela, aquele que sai voando na hora em que percebe ser olhado.
Uma boa conversa, daquelas que se sai estufado de alegria e contagiando...

“Se quiser saber pra onde eu vou, pra onde tenha sol, é pra lá que vou”...

Ouvi esta música no rádio numa manhã desta despedida de verão, onde o outono acena ainda meio tímido, mas já mostrando que vem pra ficar. Longe de fazer previsão do tempo (mas bem que adoraria fazer isto, pois é algo que tenho verdadeiro fascínio) percebi que além do sol do verão, temos outros astros e estrelas que nos guiam, contribuindo imensamente no calor ou no frio, no aconchego das mudanças e nas intempéries das nossas vidas.

As relações que cultivamos podem nos falar disto. Existem relacionamentos que são como um sol, que nos iluminam, que nos aquecem, que nos alimentam, nos dão cor, paixão, v...

Tenho escrito neste blog sobre pequenos gestos do nosso cotidiano e da possibilidade de exercitar a delicadeza e a ética que fazem parte da “guerra”, do tipo de batalha que travamos na vida contemporânea. Sim, porque isto é um treinamento que podemos optar ou não em fazer. Uma espécie de tropa de elite do dia-a-dia que invade nosso corpo, nossas vísceras, nossos impulsos e também nossa razão.

Pensando nisto, se trata de fazer uma reflexão sobre a percepção do que está a nossa volta. Ou seja, perceber o que nos é familiar, sem ser necessariamente do mesmo sangue ou aquilo que nos faz ter uma herança genética. No entanto, quando identificamos o familiar também podemos estar sensíveis ...

Noutro dia estive no supermercado, fazendo uma das atividades mais rotineiras das nossas vidas: fazer compras para abastecer a casa.

Só que aquele dia foi diferente. Na verdade todos são, mas somente em alguns percebemos ou nos colocamos a olhar as diferenças muitas vezes sutis que se apresentam em nosso caminho mesmo que conhecido. Algumas destas ocasiões se transformam em um espetáculo cotidiano que pode fazer refletir. Tudo é uma questão de ângulo, de sensibilidade, de abertura subjetiva para perceber o que está à volta.

Naquele dia, a esteira que sobe com os carrinhos e os consumidores (que me lembra sempre os Jetsons da minha infância) estava desligada. Algumas pessoas...

Final de ano é uma correria mesmo, não tem jeito. Alguns deixam tudo pro final apostando em conseguir fazer tudo que não se fez durante o ano inteiro. Outros, se antecipam e tentam se organizar para não criar o grau de stress e de cansaço gerado nesta época do ano.

No entanto, estes últimos são, na grande maioria das vezes, sugados pelo fluxo da pressa que vai contagiando a tudo e a todos. Parece que não dá tempo suficiente para resolver o que precisa ser feito ainda neste ano. Como se a vida não continuasse depois do reveillon. O que se quer com isto é chegar em tempo para, na conclusão das tarefas, curtir o natal e a passagem do ano com a família, com os amigos, uns já entrando em...

Certo dia uma pessoa me contou que ouviu num programa de televisão o depoimento de um casal de raças diferentes que precisou brigar na justiça para poder registrar os filhos como pardos. Sim, porque a alternativa mais fácil era reconhecê-los como brancos, já que a mistura aparentava uma pele não tão escura. A luta deles me pareceu contribuir para a existência de formas um pouco menos hegemônicas de pensar e de viver.

Para completar seu depoimento, esta personagem da vida como ela é, disse que era muito interessante viver ao lado de alguém de outra raça porque lembrava diariamente o quanto somos todos diferentes. Tava na cara.
Fico pensando o quanto passamos por cima disto nesta ...

A psicologia permaneceu muito tempo longe do corpo, desconsiderando-o. O divã impediu que os movimentos corporais participassem da relação terapêutica fazendo com que a atenção fosse focada apenas no mental, no verbal, no raciocínio, no intelectual. Com isto, desconsiderava-se uma série de sensações que, sem um “nome” apropriado que as transformassem em sentimento, eram avaliadas como não significativas dentro do processo terapêutico ou, no mínimo, eram recebidas como pouco relevantes, pois vinham do corpo. Um grande e famoso enganador, como era e ainda muitas vezes é tido. O que só contribuiu para fortalecer nossa tradição ocidental de separar por completo mente e corpo.
Mesmo carente d...

A vida moderna tem nos apresentado muitas novidades e com isto, os desafios e os medos se colocam diante do novo.

Nós humanos somos seres altamente adaptáveis se pensarmos em períodos maiores de tempo, como o da evolução da nossa espécie. No decorrer de nossas fases deixamos de ser quadrúpedes para, atualmente, entrarmos na era das próteses que estão no lugar de alguns órgãos e dos chips que já fazem parte do nosso corpo ajudando ele a funcionar melhor. Podemos até questionar este “melhor”, refletindo sobre os benefícios e os malefícios que tudo isto tem nos trazido.
Mas o fato a ser salientado aqui é o quanto resistimos a mudanças que assolam nossas vidas alterando o seu rumo p...

É uma pena que na nossa Novo Hamburgo as praças estejam tão mal cuidadas. Retrato do escasso investimento de nossos governantes, que fomentam uma cultura e, conseqüentemente, uma cidadania que não promovem este espaço como um lugar democrático, que poderia equivaler à beira da praia, já que não temos mar por aqui.

Sem um banco pra sentar, mas tentando aproveitar o domingo à tarde com sol e vento (mesmo este estando um pouco forte e incômodo), não tem como não lembrar a infância e aquele gostinho de liberdade, que se traduzem na criança dizendo “eu quero mesmo é brincar e me divertir...”

Rodeada por algumas crianças e poucos adultos, que não se abateram pelo descaso do lugar...

“...detalhes tão pequenos de nós dois, são coisas muito grandes pra esquecer, e a toda hora vão estar presentes, você vai ver...”, já cantava o rei. Nestas últimas semanas me deparei com algumas situações que me chamaram a atenção pois, em todas elas, os detalhes fizeram toda diferença.

Na grande maioria das vezes, os detalhes podem passar desapercebidos em nossas vidas. Normalmente as pessoas usam a expressão “ah, isto é apenas um detalhe!”, quando não querem ou não conseguem aceitar e admitir determinadas situações, passando batido por eles e com isto, perdendo muito vida a fora. Principalmente nesta vida louca e super corrida que levamos, onde passamos literalmente correndo pelas...

A vida é cheia de desafios. Basta virmos ao mundo que a batalha está posta... quem não chora não mama, lembram deste ditado? Pois é, regra básica que não precisa nem ser ensinada aos bebezinhos, mas é interessante ser lembrada em muitos momentos das nossas vidas quando, por algum descuido, nos esquecemos e com isto nos acomodamos e carecemos de novos e estimulantes desafios.

Este blog será mais um desafio na minha vida e na minha trajetória profissional que vou compartilhar com você, leitor. Um desafio daqueles super legais, interessantes, estimulantes, gostosos e sadios, que faz a gente crescer e ampliar a rede de relações que permite expandir também a trama da vida.

Esta ...

É psicóloga, mestre em psicologia social pela UFRGS e trabalha com psicologia clínica, ou seja, psicoterapia. Segundo a blogueira, ela gosta muito de escrever. E diz que "gostar não significa que eu me sinta assim tão à vontade, ainda mais no meio de tanto jornalista e publicitário". Mas é por este blog Modos de Ser e Estar que este gostinho vai ganhando um tempo e um espaço para poder acontecer.

Portanto, a aventura aqui, para ela, é se lançar a pensar, trocar idéias, escrever e comentar sobre as diversas maneiras de ser e de se comportar que as pessoas vão assumindo no decorrer das suas vidas ou por toda esta jornada.
E é da vida que Patrícia também falará aqui, abri...