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Sapiranga | quarta-feira, 10 de março de 2010 - 19h54 |
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| Projeto traz aulas de hidroginástica para a 3ª idade |
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| Iniciativa atende 200 homens e mulheres com idades acima dos 70 anos. |
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Sapiranga - Uma iniciativa está levando saúde a um grupo de "jovens há mais tempo" em Sapiranga. É o projeto de educação física na Melhor Idade, que contempla cerca de 200 homens e mulheres com idades acima dos 70 anos, todos esbanjando vitalidade em atividades como atletismo e dança, entre outras.
Uma novidade para o projeto Melhor Idade são as aulas de hidroginástica,
que estão ocorrendo todas as quartas feiras do mês de março, na piscina
da Associação Atlética Banco do Brasil, parceira da Smed no projeto. As
aulas são acompanhadas pelo professor de educação física Flávio
Bressan, com os mais diversos exercícios aeróbicos e brincadeiras para
descontrair o ambiente. O resultado é visível no rosto dos participantes,
que não escondem a satisfação ao fazerem as atividades.
Sobre as vantagens da hidroginástica na terceira idade, pesquisas da
Universidade Federal de Pelotas demonstraram que 93,3% sentem-se melhor
após seis meses de prática da hidroginástica. Os exercícios aquáticos
regulam a pressão arterial e diminuem os efeitos da gravidade, diminuindo,
por conseqüência, o estresse sobre as articulações.
Segundo a secretária de Educação de Sapiranga, Cleidi do Prado, disponibilizar o esporte e práticas saudáveis não pode se restringir aos jovens: "Estamos fazendo um grande investimento para levar mais qualidade de vida à comunidade sapiranguense e esta é mais uma iniciativa que está rendendo bons frutos", destaca.
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Tags/ palavras-chave: estresse, Sapiranga, Banco do Brasil, saúde, Brasil, vida, aulas, educação, comunidade, investimento, novidade |
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