Everton Bottega traz palestra sobre a pirâmide dos resultados no treinamento dos atletas
Para discutir o tema, a Intensidade Máxima Suplementos traz a Novo Hamburgo no próximo dia 14 o 2º Workshop de Nutrição Esportiva. O evento ocorre no Salão de Atos
da Universidade Feevale câmpus 2 e tem apoio do Jornal NH.
Programação
O seminário tem programação das 7h30 às 18 horas e contará com debates trazidos pelo profissional de Educação Física, nutricionista e atleta de Porto Alegre Everton Bottega, e o nutricionista esportivo Rodolfo Peres, com 15 anos de experiência na área.
O evento é direcionado a profissionais de Educação Física, Nutrição, Nutrição Esportiva, além dos estudantes de cada área. O workshop ainda destina-se a atletas das mais variadas modalidades esportivas, praticantes de atividades físicas e interessa
dos em suplementação e nutrição esportiva.
Em sua abordagem, Bottega explica que citará a pirâmide dos resultados. “Ela conta com detalhes da nutrição, treinamento, descanso, fator psicológico e potencial genético. Vamos focar no trabalho do profissional com seu cliente, do iniciante ao atleta, e que ferramentas ele poderá utilizar para adequar o treino ou dieta. É importante ainda destacar que a chave do sucesso é fazer da dieta um hábito e não uma previsão até certa data. O resultado da mudança de hábitos deve ser algo contínuo, um estilo de vida mesmo, e não ligado a dietas da moda ou muito radicais”, diz.
Orientação certa é primordial
Nutricionista esportivo Rodolfo Peres
O profissional ainda destaca que o produto, com a correta orientação, é indicado para variadas faixas etárias. “Idosos podem em muito se beneficiar da suplementação, inclusive para minimizar a perda de massa muscular e óssea, além de evitar doenças neurodegenerativas. Da mesma forma, crianças com dificuldades na obtenção de nutrientes”, cita.