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NUTRINDO

Veja quais são os alimentos amigos do bronzeado

O verão chegou e com ele, a vontade de muitas pessoas de ter um bronzeado natural. Alguns alimentos são capazes de potencializar os efeitos do bronzeado, pois possuem em sua composição importantes nutrientes para a pele.

Veja quais são os alimentos amigos do bronzeado
Veja quais são os alimentos amigos do bronzeado Foto: Reprodução/Freepik
Componentes importantes para a nutrição da pele: betacaroteno, vitamina A, vitamina C, vitamina E, água, antioxidantes e ômega 3.

Se você está em busca de uma corzinha neste verão, veja alimentos que podem te auxiliar e inclua-os na sua alimentação.

Alimentos amigos do bronzeado
Quando consumir estes alimentos?

Veja quais são os alimentos amigos do bronzeado
Veja quais são os alimentos amigos do bronzeado Foto: Reprodução/Freepik
O ideal é que sejam incluídos na rotina e consumidos ao longo do dia, compondo refeições completas e nutritivas.

Não se esqueça: sempre que se expor ao sol, use filtro solar

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Lembre-se: procure sempre acompanhamento com um profissional para receber orientações individualizadas conforme o seu caso. Cada indivíduo é único e tem suas necessidades particulares.

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